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  1. elvix

    Saluti ai vecchi ginnasti (e anche ai nuovi)

    Ciao ragazzi, per un giorno posterò qui, poi devo riprendere gli impegni di vita... Ribadisco uno degli ultimi concetti che affermai nel dicembre 2010, praticamente al termine dell'' epoca d'oro di questa sezione e che ho accennato nel post che precede la guida, appena risistemata dove doveva...
  2. elvix

    LA GUIDA DI ELVIX

    Ciao a tutti, sono riloggato dopo diversi anni e ho visto che la sezione è molto piu' "povera": si sono perse le guide, alcune vecchie discussioni ect... Ho deciso quinhdi di ripostarvi in calce la mia guida (purtroppo molti link di discussioni a cui rimando, sono oggi cambiati e quindi non si...
  3. elvix

    E' questa la marcia in più che vi manca...

    Qual'è la marcia in più che molti cercano? Non saper disporre una squadra vincente in campo! Ve lo spiego facendo un esempio calcistico...avete presente i Mister del calcio..che fanno mettono una squadra in campo dove coprono tutti i ruoli e tutti gli spazi nel campo. Penso che molti di...
  4. elvix

    Una cura free anticalvizie: SIAMONE ORGOGLIOSI!!

    Non lo si ripete quasi mai: tutte le nostre tecniche naturali anticalzie, che in questi anni abbiamo provato e sperimentato, sono assolutamente FREE. Nessuno ha pagato nulla per iniziare e proseguire, nessuno ha guadagnato qualcosa, alcuni si sono fatti il mazzo offrendo un lavoro di...
  5. elvix

    Finalmente: HO AGGIORNATO LA GUIDA!

    Ragazzi, dopo oltre tre anni e sopratutto che ho fatto le ore piccole, sono lieto di annunciarvi che HO AGGIORNATO LA GUIDA[ov][ov] Ho un po' aggiornato tutti i capitoli, in particolare ho riorganizzato gli esercizi di ginnastica, arricchito molto il capitolo dei massaggi (inserito...
  6. elvix

    Tre Video di sgaleate

    Ho raccolto i video di sgaleate più rappresentativi: 1) Sgaleata col solo muscolo frontale: in questo video la galea sembra scorrere solo alzando le sopracciglia: http://www.youtube.com/watch?v=EfF21X3BEF4&feature=related 2) Sgaleata usando in sincrono muscolo frontale ed occipitale...
  7. elvix

    LE SCHEDE dei GINNASTI

    In questo topic VANNO INSERITE SOLTANTO LE SCHEDE, NON POST DI COMMENTO. I COMMENTI ALLE SCHEDE VANNO FATTI IN QUESTO TOPIC: http://www.ieson.com/topic.asp?TOPIC_ID=49037 quindi INVITO TUTTI COLORO CHE INSERIRANNO LE SCHEDE A LEGGERE ANCHE QUEL TOPIC DOVE PROBABILMENTE CI SARANNO DOMANDE...
  8. elvix

    Commenti alle SCHEDE dei GINNASTI

    Apro con un po' d'anticipo questo topic DESTINATO A COMMENTARE CIO' CHE LEGGERETE NELL'ALTRO TOPIC (che fra poco aprirò). Qui NON DOVETE POSTARE NESSUNA SCHEDA, ma fare domande, commentare e approfondire le varie testimonianze che via via verranno postate nell'altro topic. Comunque invito...
  9. elvix

    Tecnica importante per tenere LA GALEA SOLLEVATA

    Continuo col mio programma. Invito soprattutto i nuovi a concentrarsi sulle tecniche più importanti: - gf allo scopo di creare quei movimenti-massaggianti (sgaleate) della galea; - massaggi manuali allo scalpo; - quelle che mirano al tenere sollevata “artificialmente” la galea che sono la...
  10. elvix

    Ecco perché per me la gf funziona...

    Nel topic aperto pochi giorni fa evidenziavo come la teoria sul ritrovato trofismo dei muscoli dello scalpo si è dimostrata infondata. Quindi molti mi hanno chiesto giustamente: “ma allora i benefici che la gf da, a cosa debbono essere attribuiti?”. Ho aspettato un po' per farvi meditare e...
  11. elvix

    I programmi dei ginnasti

    Dopo oltre un quinquennio di Gf story penso sia maturato il momento per stilare una rosa chiara dei nostri programmi più utili nella lotta alle calvizie. Va premesso subito che alcune tecniche non hanno dato un effettivo beneficio tricologico ma sono da considerarsi utili solo al benessere...
  12. elvix

    Non è il ritrovato trofismo a darci benefici

    (MIo programma: punto 1 aprire alcuni topic nuovi sia per affermare cose evidenti, che per su alcune tecniche/teorie ginnaste) Apro questo topic per dire quello che alcuni hanno capito da tempo ma che, sembra che molti non vogliano capire: le teorie di Pecchiai si sono rivelate asssolutamente...
  13. elvix

    Organizziamo “il giorno della verità""....

    Basta chiacchere...... il 27 novembre si farà il secondo Gf day: punto. E siccome di testimonianze a volte poco chiare, a volte molto variabili, a volte molto gonfiate in un senso o nell'altro, ne ho lette molte, io lancio un'idea ambiziosa: FACCIAMOLO DIVENTARE UN “FOTO DAY”. Per...
  14. elvix

    “Yes, we can!”

    Non sono sicuramente tornato per scaldare la poltrona..questo è il mio programma: 1 aprire alcuni topic nuovi sia per affermare cose evidenti, che per su alcune tecniche/teorie ginnaste; 2 organizzare un appuntamento per confrontare programmi e risultati dei ginnasti (si avvicina il giorno...
  15. elvix

    Il ritorno di una leggenda...

    ...ore 24.03 della magliana...inizia la notte di Halloween.. .. .è una notte di tempesta..piove... ….un fulmine dev'essere caduto vicino al mio avatar... …..le stelle blu di “Mentor” sono ritornate gialle come quando ero moderatore.... ….Inizia la notte di Halloween... ….è l'inizio di una...
  16. elvix

    Per GINNASTI ESPERTI

    Ragazzi, già in più di qualche occasione vi ho accennato che nelle settimane scorse ho avuto una serie di problemi col pc.....vi risparmio di raccontarvi tutte le sventure, arrivo subito al punto HO PERSO TUTTI GLI APPUNTI CHE AVEVO SULLA GF. Ora sto iniziando a recuperare il possibile...
  17. elvix

    Esempio lampante di galea incollata

    Negli ultimi tempi si è parlato di vari personaggi famosi...ma c'è¨ ne è uno in video da un po' di tempo che è l'esempio vivente di come la galea è ossidata al cranio anche quando parla e si esprime, raramente muove le sopraciglia. Sto parlando di Luca Abete detto Pino, l'inviato di...
  18. elvix

    Un sito, con tagli di capelli spiegati?

    Ragazzi cerco un sito con vari tagli di capelli in cui SOPRATTUTTO spiegano anche come tagliarli... i capelli me li taglia un mezzo parrucchiere (è un familiare) è vorrei proporgli qualche taglio nuovo anche per nascondere meglio i vuoti, ma devo spiegargli pure come farlo[:)]..qualcuno ne...
  19. elvix

    Da oggi sono un ""promotore""???

    Fino a ieri avevo il suffisso esperto in ginnastica facciale, oggi sono diventato un promotore?? [8)] Ma io non vendo nulla??? Non sapendo il perché di questo cambio e vedendo che tale sorte é¨ capitata anche ad altri, vorrei sapere se qualcuno sa delucidarmi. Anche perché la parola...
  20. elvix

    cura otite

    Da un po' di tempo mi esce un liquido giallognolo da un orecchio....ieri sono stato dall'otorino che mi ha diagnosticato un otite media. Mi ha prescritto l'antibiotico Giasion e le gocce auricolari Torradex. Ora se c'è qualcuno che se intende di otiti, vorrei sapere se le medicine che mi...
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