Vitamina C: a che serve e come si usa

[wenden63]

Interessante questo magnesio treonato......ho visto che ne avevate parlato anche in passato, per i capelli.
Io sarei interessato a farlo provare a mia zia per tutt'altro(è affetta da severa demenza), ma a parte il prodotto supersmart cosa è acquistabile in Itala senza ordinare dall'estero?

 

[zeba]

questo magnesio treonato non mi lascia dormire...
devo cercare di prepararlo,
... wenden... anche io ne sono interessato (a dir poco)
gli effetti sul cervello anche per i parenti malati potrebbero essere molto utili...
oltre che sulla propria salute, l'alzheimer è meglio prevenirlo, ma il mg-treonato è bene assumerlo
indipendentemente dal fatto che si abbia alzheimer o no..

mi sono interessato a comprarlo da Swansonvitamins usa, solo che ho dovuto annullare l'ordine per altri motivi,
ma lì lo hanno ad un prezzo umano...

resta che bisogna prepararselo e ho trovato qui nel forum stesso:
https://ieson.com/topic.asp?TOPIC_ID=61555
si continua magari là, visto che qui siamo un pò OT
ma sicuramente di riflesso avrà un effetto benefico sui capelli...!

 

[ash]

Scusate posso permettermi di far euna domanda senza dover aprire una nuova discussione?
Allora fino adesso si è parlato di vitamina C per creare collagene,molto importante per mantenere giovane la pelle....ma l'elastina dove la mettiamo?non è importante quanto il collagene?
Conosciete metodi per creare elastina?

 

[marlin]

A livello di integrazioni l'elastina sarebbe sostenuta da alcune delle più note e praticate:

http://www.livestrong.com/article/193021-elastin-supplements/

Comunque io ho letto da qualche parte che l'elastina dalla nascita può solo diminuire.

Ciao

MA - r l i n

 

[ash]

non so se ho capito bene perchè ho dato una letta veloce ma in pratica basterebbe la vitamina A per produrre elastina?

 

[marlin]

Io non ci conterei più di tanto...

Penso anche alla mia esperienza con la tretinoina (che è vit.A), magari ha lisciato il viso, ma lo ha reso meno elastico.

Ciao

MA - r l i n

 

[orion]

Marlin è vero che è sconsigliato mescolare l'acido ascorbico con un cucchiaio di ferro? perché?

 

[marlin]

Per me è un altra bufala, però io non lo faccio lo stesso. Dicono che si ossidi a contatto con metalli, luce e calore. A me pare piuttosto stabile invece, comunque tutti abbiamo in casa posate di plastica e quindi usiamo quelle.

Ciao

MA - r l i n

 

[ash]

oltre all'acido ascorbico che ne pensate dell'olio essenziale di rosa mosqueta?
Sento di persone che lo uniscono all'aloe vera gel e lo ritengono miracoloso per le rughe!
Sarà per via della vitamina C che contiene quest'olio?

 

[marlin]

Per me puzza e unge e non mi ha mai ridotto neanche una rughetta.

Ciao

MA - r l i n

 

[orion]

Marlin io a casa ho la vitamina C in polvere, ha senso mischiarla con l'acqua e lasciarla agire sul viso per qualche minuto?
(soltanto la vit c dunque..)

 

[marlin]

Pare che così non penetri, se la metti in qualcosa di più acido come l'aceto o il succo di limone dovrebbe penetrare. Non metterne troppa stai sotto al 20%.

Ciao

MA - r l i n

 

[orion]

L'aceto quale? va bene qualsiasi o soltanto quello di mele?
Inoltre, lo metto sul tutto il viso usando un dischetto di cotone? e quanto lo devo lasciare prima di lavare il viso?

 

[marlin]

Va bene ogni cosa acida, ma quello di mele secondo me ha qualcosa di più.

Io lo lascio su tutta la giornata, ossia lavo il viso al mattino e me lo metto su (poi segue la crema idratante o anti-age o quella che vuoi).

Ciao

MA - r l i n

 

[tidusquall17]

I miei integratori col tengono 12 mg di vitamina c, va bene ?

 

[orion]

Dunque in, ad esempio, 10ml di acqua quanta vitamina C devo mettere? e quanto aceto di mele?

 

[marlin]

12 mg di vitamina C è come se non ci fosse, fai prima a mangiarti un frutto e se è un agrume ne hai forse di più.

No, in 10 ml di aceto di mele devi mettere 2 g di acido ascorbico, anzi un po' meno.

Ciao

MA - r l i n

 

[orion]

Dunque non devo utilizzare l'acqua? Ma soltanto l'aceto di mele e l'acido ascorbico?
Perfetto, grazie

 

[andreact95]

Marlin va bene qualsiasi aceto di mele o ne consigli qualcuno in particolare?
edit: questo va bene? http://shop.naturasi.it/aceto-di-mele-naturasi.html

Pensavo di utilizzarlo al posto dell'acqua per fare la maschera all'argilla verde (mi ha migliorato un casino la mia pelle grassa)
Fin'ora l'ho preparata utilizzando soltanto l'acqua, e 3 gocce di tea tree.

La prossima volta vorrei provare a prepararla in questo modo:
Argilla verde
Aceto di mele
Vitamina C (1-2g)
3 gocce di Tea tree

E lasciarla per 10 minuti.

Che ne pensi? E' fattibile oppure è esagerata?

 

[marlin]

Prova. Comunque io uso il peggio aceto di mele che trovo al supermercato, ossia il bottiglione da 1 litro a poco prezzo...[]

Ciao

MA - r l i n