Citazione:Messaggio inserito da Carrera
Ragazzi datemi retta, va bene essere rilasati e tranquilli ma bisogna spingere come matti. Vedo che quando sgaleo tutto il giorno a tutta forza i risultati si vedono eccome.
Già è vero, magari spingere troppo all'inizio non è tanto producente perchè ancora i muscoli non sono abituati allo sforzo, ma dopo i primi tempi credo che spingere un po di più non sia sbagliato , anzi...
Ciao.
Ragazzi datemi retta, va bene essere rilasati e tranquilli ma bisogna spingere come matti. Vedo che quando sgaleo tutto il giorno a tutta forza i risultati si vedono eccome.
Già è vero, magari spingere troppo all'inizio non è tanto producente perchè ancora i muscoli non sono abituati allo sforzo, ma dopo i primi tempi credo che spingere un po di più non sia sbagliato , anzi...
Ciao.