ragazzi, in particolar modo marlin, volevo chiedervi se vi è una posologia consigliata per un'integrazione di vitamina d3 contro l'effluvio. purtroppo non ho tempo di fare le analisi del sangue per accertarne la carenza, ma considerando che in un paio di anni sarò stato esposto al sole per più di un'ora solamente 4-5 volte (ovviamente intendo l'esposizione completa).
leggendo in rete ho letto che ci potrebbe essere un nesso tra l'effluvio cronico e la vitamina d3, così vorrei provare ad integrare con questa vitamina, oltre che con rodiola e magnesio (con cui sto avendo buoni risultati).
un saluto.
leggendo in rete ho letto che ci potrebbe essere un nesso tra l'effluvio cronico e la vitamina d3, così vorrei provare ad integrare con questa vitamina, oltre che con rodiola e magnesio (con cui sto avendo buoni risultati).
un saluto.