ciao a tutti. sono un utente registrato da poco ma che osserva con attenzione i risvolti di questo forum da 1 anno e mezzo circa. ho 25 anni e la mia aga è iniziata due anni fa. sono partito da una situazione più che invidiabile quindi anche se l'aga avanza posso affermare che di avere ancora una situazione più che accettabile. circa un anno fa iniziò il mio cammino verso questa ginnastica dello scalpo eseguendo movimenti alla hagerty con riduzione alternata della caduta. non soddisfatto da gennaio 2013 ho aggiunto minoxidil al 5% galenico con assoluta costanza della gf e di massaggi passivi. da maggio 2013 sono riuscito a completare finalmente di leggere da solo tutti i vostri topic fondamentali.( per evitare di disturbare con domande che si trovano già su questo sito) ho aggiunto la fascia elastica,movimento rallentato, massaggio passivo 10 minuti 3 volte al dì con testa fuori dal letto, correzione della postura, testa all'indietro, risciacqui appena sveglio con acqua fredda e da una settimana ( grazie a marlin) un cucchiaio di olio di cocco, 1 tazza di the verde e una quindicina di semi di zucca al dì. a breve comprerò una panca d'inversione per bilanciarmi meglio. la situazione è migliorata da qualche mese. con riduzione immensa della caduta, capelli più spessi e sani. non aspiro a tornare ad essere caparezza ma conto molto in un mantenimento che per me è un risultato straordinario. vorrei solo sapere dagli esperti se è il caso di aggiungere esercizi o alimenti. ringrazio di cuore willi, ale, marlin, lollybravo e tutti i maestri per l'impegno con il quale soddisfate le domande di tutti noi grazie!