-per FABRIX:ciao fabrix!grazie per aver postato la tua esperienza!in linea generale posso dire che per valutare davvero questo RAPPORTO tra STANCHEZZA GENERALIZZATA e INTEGRATORI bisognerebbe valutare quante ore si dorme di media a notte e a che ora in media si va a dormire.
posso dire che sicuramente io non vado a dormire presto,pero'nello stesso tempo posso dire che dormo sicuramente 8 ore!il mio problema e'tuttavia vedere se le mie 8 ore di sonno sono valide anche da un punto di vista qualitativo,la qualita'del sonno e'talvolta piu'importante della quantita'del sonno.
-per TAMADA:ciao,senti ma tu di solito a che ora va a dormire la sera?
grazie mille,ciao.
posso dire che sicuramente io non vado a dormire presto,pero'nello stesso tempo posso dire che dormo sicuramente 8 ore!il mio problema e'tuttavia vedere se le mie 8 ore di sonno sono valide anche da un punto di vista qualitativo,la qualita'del sonno e'talvolta piu'importante della quantita'del sonno.
-per TAMADA:ciao,senti ma tu di solito a che ora va a dormire la sera?
grazie mille,ciao.