Ciao, volevo sapere se assumere integratori multivitaminici costituiti da vitamine del gruppo B (acido folico, acido pantotenico), vitamine C,E, metionina e minerali come zinco e rame specifici per i capelli (come il Bioscalin, Bio Mineral One,ecc...) possono essere utili per chi non ha particolari carenze ad esempio durante i cambi di stagione nei periodi di potenziali effluvi.
Utilità multivitaminici
- Thread starter st_jimmy
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Una mano la danno certamente, ma non credo possano essere risolutivi. Qui per l'effluvio si punta su biotina (in alto dosaggio, non da multivitaminico), estratti di mirtillo o simili, olii vegetali di ribes nero o simili (borragine, enotera...), vitamina D3 (calcitriolo). Ad effluvio avviato (quindi non preventivamente) molti usano con successo vari corticosterioidi topici a iniziare dai Locoidon.
Ciao
MA - r l i n
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MA - r l i n
Marlin ha scritto:
Una mano la danno certamente, ma non credo possano essere risolutivi. Qui per l'effluvio si punta su biotina (in alto dosaggio, non da multivitaminico), estratti di mirtillo o simili, olii vegetali di ribes nero o simili (borragine, enotera...), vitamina D3 (calcitriolo). Ad effluvio avviato (quindi non preventivamente) molti usano con successo vari corticosterioidi topici a iniziare dai Locoidon.
Ciao
MA - r l i n
riguardo al locoidon c è qualche indizazione in particolare da seguire?
per quel che ho letto e mi è stato prescritto 2/3 volte a settimana la sera ,
Una mano la danno certamente, ma non credo possano essere risolutivi. Qui per l'effluvio si punta su biotina (in alto dosaggio, non da multivitaminico), estratti di mirtillo o simili, olii vegetali di ribes nero o simili (borragine, enotera...), vitamina D3 (calcitriolo). Ad effluvio avviato (quindi non preventivamente) molti usano con successo vari corticosterioidi topici a iniziare dai Locoidon.
Ciao
MA - r l i n
riguardo al locoidon c è qualche indizazione in particolare da seguire?
per quel che ho letto e mi è stato prescritto 2/3 volte a settimana la sera ,
Per me sono decenti quelli più comuni come Supradyn e Multicentrum, qualcosa in più ha il Micronutrient della Long Life che ha dosaggi più americani, ma il migliore di tutti me lo hanno portato dagli USA...(e qui ovviamente non si trova).
Ciao
MA - r l i n
Ciao
MA - r l i n
Non mi pare uno studio, ma il parere di un pediatra che porta come esempio degli studi conosciuti, che hanno fatto scalpore, che sono state in parte contraddetti, ma che fanno sopratutto parlare perché dicono il contrario rispetto alla maggior parte degli studi che escono quasi quotidianamente a favore delle vitamine.
Non sono un grande ammiratore di Pauling, ma far notare che è morto di cancro alla prostata e non dire a che ragguardevole età sia morto fa capire quanto sia tendenzioso questo pediatra...(...niente meno, un parere simile potrei averlo anche da mio fratello che però si occupa di polmoni...[
])
Ciao
MA - r l i n
Non sono un grande ammiratore di Pauling, ma far notare che è morto di cancro alla prostata e non dire a che ragguardevole età sia morto fa capire quanto sia tendenzioso questo pediatra...(...niente meno, un parere simile potrei averlo anche da mio fratello che però si occupa di polmoni...[
])Ciao
MA - r l i n
grazie marlin della risposta....nell'articolo però fa riferimento a studi soprattutto sulla vitamina C dell'Università di ricercatori del Maryland dove hanno somministrato la vitamina senza avere effetti positivi...
tu ritieni inaffidabile sia questo pediatra che questi studi?
ciao
tu ritieni inaffidabile sia questo pediatra che questi studi?
ciao
Lo studio in questione mi pare sia vecchiotto e ributtato lì spesso quando si parla di vit. C, però vedi anche tu che l'utilizzo di 11 volontari lo classifica già come uno studio di minore valore. Peraltro, a parte i fanatici di questa vitamina, si afferma normalmente tra gli specialisti e gli addetti ai lavori che la vit. C non è efficace per l'infliuenza, mentre lo può essere contro il raffreddore a livello preventivo, ma qui non stavamo parlando di tumori e quindi di pericolosità della vitamina stessa ?
Credo che per gli obbiettivi che ci poniamo qui a livello più che altro estetico, la vit.C sia molto utile perché contribuisce alla sintesi del collagene e questa azione non gliela leva nessuno. Poi si sa che gli eccessi (alla Pauling) portano sempre con sé delle controindicazioni più o meno pesanti.
Va anche ricordato poi che quello che può far bene ai capelli, può anche non far bene ad altro e magari non essere l'ideale per la longevità, ma anche all'interno della questione longevità si possono trovare sostanze che possono evitare problemi cardiovascolari, ma non i tumori e viceversa. Bisogna quindi sempre ragionare per scopi e obiettivi e mai a livello di benefici assoluti, perché questi sono davvero difficili da ottenere con una sola sostanza.
Ciao
MA - r l i n
Credo che per gli obbiettivi che ci poniamo qui a livello più che altro estetico, la vit.C sia molto utile perché contribuisce alla sintesi del collagene e questa azione non gliela leva nessuno. Poi si sa che gli eccessi (alla Pauling) portano sempre con sé delle controindicazioni più o meno pesanti.
Va anche ricordato poi che quello che può far bene ai capelli, può anche non far bene ad altro e magari non essere l'ideale per la longevità, ma anche all'interno della questione longevità si possono trovare sostanze che possono evitare problemi cardiovascolari, ma non i tumori e viceversa. Bisogna quindi sempre ragionare per scopi e obiettivi e mai a livello di benefici assoluti, perché questi sono davvero difficili da ottenere con una sola sostanza.
Ciao
MA - r l i n