Devi assolutamente cambiare stile di vita ed evitare lo stress e lo stato d'ansia. Lo stress porta con se una quantità di effetti collaterali impressionante. Depressione, difese immunitarie basse, stanchezza cronica sono solo la punta dell'iceberg. Le implicazioni sono moltissime, per tenerci sull'argomento capelli posso dirti per certo che lo stato di stress porta presto o tardi l'organismo ad una carenza cronica di magnesio. Questo minerale è essenziale per tutte le cellule viventi e quindi anche per capelli.
Diagnosticare la carenza di magnesio è molto difficile, infatti, si trova per la maggior parte all'interno delle cellule. Quindi la misurazione del magnesio nel sangue, l'unica effettuabile di routine, può essere normale, anche in presenza di un deficit intracellulare.
Porre particolare attenzione alla comparsa di determinati sintomi rappresenta, quindi, il miglior modo per sospettare se il nostro organismo si trova in uno stato carenziale di magnesio.
Parlo per esperienza diretta ed ho avuto ottimi risultati. Io ti consiglio di assumere come integratore il magnesio. Assieme ad un cambio di stile di vita ti assicuro che avrai risultati sorprendenti in pochissimo tempo anche prima dei 3 mesi.
