Grazie, comunque è un'equivalenza che non riesco a trovare nemmeno io, anche se avevo trovato che 10-15 mg al giorno di silice, pari a 5-7,5 mg circa di silicio, sarebbero ottimali per i capelli, la cute, le unghie....
http://inhumanexperiment.blogspot.com/2009/03/bioactive-form-of-silicon-biosil.html
Ciao
MA - r l i n