Pratico altri accorgimenti anche se non sono direttamente correlati ai capelli. Come dicevo cerco comunque un benessere psicofisico che in passato per tante cose della vita non ho avuto.
- respirazione diaframmatica
- cercare di non avere tensioni di cui non ci accorgiamo (io trattengo per ansia un pò il respiro senza accorgermene)
- massaggio ai piedi.
- se bel tempo, camminata a piedi scalzi in campagna, facendo aderire tutte le varie parti della pianta. La prate inarcata della pianta con le scarpe non viene mai toccata, mentre a piedi nudi, il piede va a modellarsi in base alle sconnessioni del terreno. In determinati punti del piede corrispondono specifici organi come saprete ovviamente.
- respirazione diaframmatica
- cercare di non avere tensioni di cui non ci accorgiamo (io trattengo per ansia un pò il respiro senza accorgermene)
- massaggio ai piedi.
- se bel tempo, camminata a piedi scalzi in campagna, facendo aderire tutte le varie parti della pianta. La prate inarcata della pianta con le scarpe non viene mai toccata, mentre a piedi nudi, il piede va a modellarsi in base alle sconnessioni del terreno. In determinati punti del piede corrispondono specifici organi come saprete ovviamente.