Serri Pili. Foto tempie dopo 2 mesi e mezzo

[30seconds]

Gian07 ho letto a riguardo del fatto che ti lavi con sola acqua, posso dirti che io sto adottando un qualcosa di simile ma non così drastico, solo shampoo dermolenitivi/delicatissimi, in piccole dosi e diluiti parecchio.

se non si forma schiuma stic***i, risciaquo e via.
E sicuramente i capelli non sono più sporchi, anzi, il sebo mi sembra leggermente normalizzatosi.

in quanto farmacista ho studiato un pò in giro la chimica dei tensioattivi e tutto il resto, la verità è che noi picchiamo costantemente la nostra testa con trooopppi agenti chimici.

Ragazzi il nostro cuoio capelluto non è una padella dove ci abbiamo cucinato il soffritto.

inoltre ritengo che la dermatite seborroica sia un problema del mondo moderno, ma qua mi dilungherei tantissimo.

 

[gian07]

Pensavo anche io fosse un passaggio estremo lavarsi con sola acqua, ma devo dire che è stato più naturale del previsto, cioè i capelli non si sono per niente lamentati e non ho avuto necessità nelle settimane di fare diversamente. Anche lavarsi con shampo delicati penso vada più che bene, si potrebbe provare a fare step per gradi in questo senso.
Sono assolutamente d'accordo con l'eccesso di sostanze chimiche, il fatto poi è che lo abbiamo fatto per anni e anni, ma con questo non voglio demonizzare tutti gli shampo ci mancherebbe..

 

[ragnar]

Avete mai preso in considerazione di fare esami per la funzionalità tiroidea? è comunque una concausa nel fattore aga, in teoria l'ipertiroidismo provoca un aumento del sebo sia sulla zona T del viso sia del cuoio capelluto..

 

[gian07]

Confronto su 3 mesi.
Le tempie non metto le foto perchè, dopo un miglioramento iniziale, ora visivamente non sono ne in fase di miglioramento ne di peggioramento. Risultato che ritengo comunque positivo e inoltre nelle zone dove prima non c'era niente continuano a spuntare capelli molto sottili, visibili solo controluce.
Al di la delle foto che può sempre variare la luce, angolazione e prospettiva, da quando ho tolto quella patina adesso toccandomi sopra la testa sento ruvido, non liscio come prima. Per capire cosa sta succedendo a febbraio mi raserò a zero.

Ho messo 14 dicembre invece di 13 solo per mettere lo stesso giorno tra i diversi mesi, dato che non potrò fare foto domani.

 

[ragnar]

non ho parole...il miglioramento è netto..e tu gian sei arrivato a questo risultato solamente lavando i capelli con sola acqua a, aggiustando la postura, sgaleando e facendo massaggi passivi? gli ultimi due passaggi come e per quanto li esegui nel corso della giornata? gian07 ha scritto:
Confronto su 3 mesi.
Le tempie non metto le foto perchè, dopo un miglioramento iniziale, ora visivamente non sono ne in fase di miglioramento ne di peggioramento. Risultato che ritengo comunque positivo e inoltre nelle zone dove prima non c'era niente continuano a spuntare capelli molto sottili, visibili solo controluce.
Al di la delle foto che può sempre variare la luce, angolazione e prospettiva, da quando ho tolto quella patina adesso toccandomi sopra la testa sento ruvido, non liscio come prima. Per capire cosa sta succedendo a febbraio mi raserò a zero.

Ho messo 14 dicembre invece di 13 solo per mettere lo stesso giorno tra i diversi mesi, dato che non potrò fare foto domani.

 

[ragnar]

non ho parole...il miglioramento è netto..e tu gian sei arrivato a questo risultato solamente lavando i capelli con sola acqua a, aggiustando la postura, sgaleando e facendo massaggi passivi? gli ultimi due passaggi come e per quanto li esegui nel corso della giornata? gian07 ha scritto:
Confronto su 3 mesi.
Le tempie non metto le foto perchè, dopo un miglioramento iniziale, ora visivamente non sono ne in fase di miglioramento ne di peggioramento. Risultato che ritengo comunque positivo e inoltre nelle zone dove prima non c'era niente continuano a spuntare capelli molto sottili, visibili solo controluce.
Al di la delle foto che può sempre variare la luce, angolazione e prospettiva, da quando ho tolto quella patina adesso toccandomi sopra la testa sento ruvido, non liscio come prima. Per capire cosa sta succedendo a febbraio mi raserò a zero.

Ho messo 14 dicembre invece di 13 solo per mettere lo stesso giorno tra i diversi mesi, dato che non potrò fare foto domani.

 

[gian07]

Ragnar ha scritto:
Avete mai preso in considerazione di fare esami per la funzionalità tiroidea? è comunque una concausa nel fattore aga, in teoria l'ipertiroidismo provoca un aumento del sebo sia sulla zona T del viso sia del cuoio capelluto..


Io li ho fatti e non risultano problemi, ho analisi del sangue perfette ad eccezione di calcio e acido folico bassi.

 

[gian07]

Ragnar ho fatto per diversi mesi tutto quello indicato nella prima pagina di questa discussione. L'ho fatto con costanza e determinazione, ma senza arrivare allo stress.
Al momento le cose che faccio sono:
- Lavaggio con acqua 1/2 volte a settimana (anche 1 sola volta, perchè se non sento la necessità non li lavo)
- Sgaleate durante la giornata, cercando di rilassare la mandibola (apro un pò la bocca a mo di ebete). Ma non tantissime. quando mi ricordo ne faccio per qualche minuto.
- Esercizi descritti da Pili
- Apertura mandibola al massimo + espressioni di stupore (le faccio quando me ne ricordo)
- Esercizi volti a smuovere eventuale calcificazione nella struttura del capello.
- Passaggio mani sopra capelli per simulare vento.

Per capire quello che faccio, prendo di nuovo l'esempio del lago ghiacchiato... un lago con uno strato di ghiaccio sopra (calcificazione), sotto acqua (sangue) e migliaia di rami (capelli) che sono in salute solo se c'è una determinata quantità di acqua.
Finchè il ghiaccio è compatto, i rami sotto non possono spuntare, non importa la quantità di acqua presente sotto. Quello che io faccio è cercare alcuni giorni di rompere il ghiaccio e in quei giorni e nei successivi cercare di fare in modo che la quantità di acqua sia sempre buona, in modo da alimentare i rami che spuntano in superficie.
Questo è il concetto su cui io lavoro.. smuovere questa eventuale calcificazione che impedisce ai bulbi di generare capelli e far arrivare una buona quantità di sangue per alimentarli. Che poi faccio 100 o 200 sgaleate al giorno o gli esercizi di pili 2, 5 o 10 volte al giorno non lo tengo in considerazione.. cerco di farlo in base alle possibilità che ho durante la giornata.

 

[ragnar]

Be che dire giustissimo..ora quindi ti senti il cuoio capelluto piú sano e meno carico di sebo immagino! Ma per mantenerlo cosi, hai notato se la situazione si aggrava quando i capelli aumentano di lunghezza? O rimane invariata la cosa?gian07 ha scritto:
Ragnar ho fatto per diversi mesi tutto quello indicato nella prima pagina di questa discussione. L'ho fatto con costanza e determinazione, ma senza arrivare allo stress.
Al momento le cose che faccio sono:
- Lavaggio con acqua 1/2 volte a settimana (anche 1 sola volta, perchè se non sento la necessità non li lavo)
- Sgaleate durante la giornata, cercando di rilassare la mandibola (apro un pò la bocca a mo di ebete). Ma non tantissime. quando mi ricordo ne faccio per qualche minuto.
- Esercizi descritti da Pili
- Apertura mandibola al massimo + espressioni di stupore (le faccio quando me ne ricordo)
- Esercizi volti a smuovere eventuale calcificazione nella struttura del capello.
- Passaggio mani sopra capelli per simulare vento.

Per capire quello che faccio, prendo di nuovo l'esempio del lago ghiacchiato... un lago con uno strato di ghiaccio sopra (calcificazione), sotto acqua (sangue) e migliaia di rami (capelli) che sono in salute solo se c'è una determinata quantità di acqua.
Finchè il ghiaccio è compatto, i rami sotto non possono spuntare, non importa la quantità di acqua presente sotto. Quello che io faccio è cercare alcuni giorni di rompere il ghiaccio e in quei giorni e nei successivi cercare di fare in modo che la quantità di acqua sia sempre buona, in modo da alimentare i rami che spuntano in superficie.
Questo è il concetto su cui io lavoro.. smuovere questa eventuale calcificazione che impedisce ai bulbi di generare capelli e far arrivare una buona quantità di sangue per alimentarli. Che poi faccio 100 o 200 sgaleate al giorno o gli esercizi di pili 2, 5 o 10 volte al giorno non lo tengo in considerazione.. cerco di farlo in base alle possibilità che ho durante la giornata.

 

[gian07]

Si lo sento più sano e pulito.
Dato che sulla galea non si è più riformata quella patina, adesso continuo a pulire tutta la testa, andando a toglierla anche nei parietali e occipitali (che è presente ma non ammassata come sulla galea) e facendola cadere spazzolando velocemente con le mani. Se ne vengono via un pò di capelli, ma nell'ordine di poche decine, e quindi credo che ne valga la pena portare tutta la testa in situazione ottimale per i capelli.

Per la lunghezza non ho visto differenze, sembra che rimanga invariata la situazione.

 

[gian07]

Non è una cosa attinente prettamente ai capelli ma riguarda comunque la postura.
Quando sto seduto ho la necessità di accavallare le gambe, metto la destra sopra il ginocchio sinistro oppure seduto davanti al pc tendo ad incrociare i piedi, se non erro il sinistro davanti al destro. Ho letto che accavvallare le gambe non sarebbe proprio positivo
http://www.nanopress.it/salute/2015/10/28/accavallare-le-gambe-fa-male-alla-schiena-e-alle-ginocchia/79913/

la domanda è, capita anche a voi e perchè secondo voi c'è questa necessità di accavallare le gambe? Può essere sintomo di un qualche disequilibrio posturale?

 

[hairscience]

a me capita spesso di accavallare le gambe ...si non credo che faccia bene...quando avevo addominali e lombari allenati (facevo palestra)e quindi molto forti questa cosa non mi capitava ...
Pertanto ritornerò prima possibile in palestra...

 

[gian07]

Chi si ricorda, leggevo sul divano con i cuscini sulle gambe per poggiare il gomito (quindi gambe non accavallate) e in quelle occasioni ho sentito pungere tutta la testa e avvertito elettricità nei capelli. Ora sto leggendo molto meno, dato che attualmente il ritmo di lavoro è davvero alto e quindi arrivo la sera mentalmente troppo stanco e poco lucido per mettere concentrazione nella lettura.
La posizione (collo rilassato e leggermente all'indietro) la adotto comunque, ma guardando la televisione o ascoltando la musica. Il fatto è che facendo queste cose mi viene da accavallare, mi sforzo a non farlo ma a volte mi ritrovo con gambe accavallate senza accorgermene, dato che è stata una prassi per molto tempo.

 

[hairscience]

anche io....uguale....

 

[vegetaprincipedeisaiyan]

Io ora mi faccio i massaggi allo scalpo con la spazzola.
Pettino forte le parti diradate, cercando di andare in fondo e massaggiando lo scalpo. Uso una spazzola con setole grandi e dure.

Perdo un casino di forfora/sebo quando faccio cosi, inoltre sento formicolio leggerissimo (cosi leggero che a volte manco ci faccio caso)...
Forse sto stimolando il microcircolo.

Nulla da segnalare finora... Solo la pelle sembra piú sana, inoltre i capelli mi sembrano che siano diventati leggermente piú scuri. Per il resto zero ricrescita significativa x ora.

 

[gian07]

Vegeta ho sempre paura a fare azioni troppo vigorose sulla testa, ma credo comunque che l'eliminazione di forfora superficiale e interna credo sia uno degli step fondamentali.
Quando vado ad allargare la pelle, pungere, fare movimenti in direzioni opposte con le mani ecc e dopo mi spazzolo con le mani i capelli, cade forfora a neve e in quantità. Ieri l'ho fatto per 20 minuti di mattina e 20 di sera e la forfora continuava a cadere incessantemente... allora quella forfora deve essere all'interno e non solo in superficie, e sarà l'accumulo di anni..

 

[mr_ poseidon]

si ovvio se non li lavi mai.... sei pieno di forfora che non avresti

 

[ghetto]

gian07 ha scritto:
Confronto su 3 mesi.
Le tempie non metto le foto perchè, dopo un miglioramento iniziale, ora visivamente non sono ne in fase di miglioramento ne di peggioramento. Risultato che ritengo comunque positivo e inoltre nelle zone dove prima non c'era niente continuano a spuntare capelli molto sottili, visibili solo controluce.
Al di la delle foto che può sempre variare la luce, angolazione e prospettiva, da quando ho tolto quella patina adesso toccandomi sopra la testa sento ruvido, non liscio come prima. Per capire cosa sta succedendo a febbraio mi raserò a zero.

Ho messo 14 dicembre invece di 13 solo per mettere lo stesso giorno tra i diversi mesi, dato che non potrò fare foto domani.

ciao gian son curioso di sapere quando ti raserai quanta patina trovi perché se non usi minimante saponi in teoria ne dovresti scrostar parecchio di roba

 

[vegetaprincipedeisaiyan]

Mah x come la vedo io pettinare lo scalpo non è pericoloso. Tutta la roba che cade quando lo faccio è roba che sarebbe caduta comunque. Anzi sono rimasto sorpreso visto che non perdo molto quando lo faccio.

Tanto se non faccio nulla diventerò calvo lo stesso. Quindi chissenefotte.

Sto anche smettendo di accavallare le gambe quando mi siedo. Ho sempre avuto questa abitudine.

 

[gian07]

mr. poseidon ha scritto:
si ovvio se non li lavi mai.... sei pieno di forfora che non avresti


Mi lavo con acqua, questo non significa non lavarsi, anzi. Figurati che ho usato shampo per 30 anni e in testa c'era un accumulo che ho dovuto scrostare...