Davide86 ha scritto:
Prendo già la biotina con il B-mineral complex... e prendo una compressa di te verde al mattino..... basta integrare con l'ortica?
scrivo anche la mia cura. Just in case
Fina 1mg die il mattino
Saw palmetto 320g la sera
1 cps di the verde (non mi ricordo il dosaggio)
2 cps di b mineral complex (1 a pranzo e 1 a cena)
2 cucchiai di latte di cocco al pomeriggio
minox 5% + idrocortisone + 17 alfa estradiolo + estrogeno (la sera)
folligen solution (rame peptidi) dopo 5 minuti dal minox
in sto periodo sto peggiorando un pò....
volevo provare magari la strada della riduzione del sebo...
per la biotina come suggeriva giustamente proxy passa a 10mg
per il tè verde posso darti un mio suggerimento, prova 2 compresse... io passando da 1 a 2 ho notato un netto miglioramento, considera cmq che usavo il now food EGCG, che è quello che mi diede maggiori risultati:
Green Tea Extract (Camellia sinensis) (Leaf)
(Standardized Extract) (Contains 4 mg of Caffeine†)
[min. 98% Total Polyphenols, 80% Total Catechins, and
50% EGCg (Epigallocatechin Gallate) (200 mg)] 400 mg *
Decaffeinated Green Tea (Camellia sinensis) (Leaf) 50 mg