Proteine
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Le proteine son proteine, o che tu le prenda dal cibo o dagli integratori sempre proteine sono e non fanno male ai capelli
A noi era stato segnalato un caso con le proteine del siero del latte.
calvizie.net
Ciao
MA - r l i n
Allenamento cardio/alta intensità e capelli
la scorsa primavera, ero in allenamento costante, mi capitò un fusto di proteine di soia (di solito uso quelle del latte o della carne). tempo 3 mesi per finire il fusto, a giugno avevo dei capelli platealmente più robusti e lucidi, una cosa proprio evidente. al che volli informarmi sul perchè...
calvizie.net
Ciao
MA - r l i n
Non è che se peggiori mentre prendi le proteine la colpa è delle proteine, altrimenti potresti imputare il peggioramento a qualsiasi cosa, pure all'acqua, dicendo per esempio io bevendo l'acqua San Benedetto son peggiorato
Se prendi un dermatologo tipo il Dott.Monti ti direbbe di non prendere proteine in polvere, perché se mangi correttamente e sano non ne hai bisogno. Eviti anche tossicità dato dal prodotto.
Secondo me ci sono quelli che hanno criterio nelle cose e quelli che vogliono sempre esagerare prendendo tutto e subito. Quest'ultimi sono quelli che pagano il prezzo dello sbaglio.
Secondo me ci sono quelli che hanno criterio nelle cose e quelli che vogliono sempre esagerare prendendo tutto e subito. Quest'ultimi sono quelli che pagano il prezzo dello sbaglio.
Si ma io volevo mettere su un po' di muscolo....tutto qui mica faccio body Building....
Mettere qualche muscolo? Dici niente....
Guarda che mettere muscoli non è semplice come fanno vedere sul tubo, quelli con i muscoloni e vene pronte ad esplodere sono tutti aiutati da sostanze nocive (sai cosa intendo vero?)
Mettere muscoli richiede buttare il sangue, mangiare bene e condurre una vita sana. Le proteine? Si trovano anche negli alimenti se sai sceglierli bene.
Condurre un regime alimentare corretto vuol dire mangiare tutto. Evitare schifezze e merendine, bibite gassate etc etc.
Le proteine si trovano nella carne, pesce, uova
Le verdure invece fanno benissimo, puoi mangiarle a quantità e non fanno mai male.
La frutta beh, andrebbe limitata.
Attenzione sono consigli, però se vuoi una valutazione ufficiale ci sono i dietologi.
Ma sei ectomorfo o endomorfo oppure sei un misto?
A me pare la stessa persona che si gonfia?
Ciao
MA - r l i n
Ciao
MA - r l i n
Sono magro e volevo mettere su un po' di massa ....ma nulla di che ....giusto più pettorali e bicipiti....2 estati fa con un allenamento casalingo e le whey isolate ero ingrossato soprattutto al petto ma parliamo sempre di una persona normale , magra, snella....non sono un invasato
Se sei magro e non soggetto ad ingrassare probabile sei un ectomorfo (come me, però io ingrasso facilmente) per gli ectomorfi ci vuole un piano di allenamento specifico, con una dieta specifica. Non è facile. Scommetto che se anche ti impegni i risultati sono minimi vero?
-come me, però io ingrasso facilmente
Quindi potresti raggiungere facilmente il tuo scopo di diventare obeso per il risolvere il tuo problema capelli
Quindi potresti raggiungere facilmente il tuo scopo di diventare obeso per il risolvere il tuo problema capelli
A me pare una questione poco scientifica questa suddivisione del somatotipo:
www.my-personaltrainer.it
Ectomorfo: aspetto giovanile, alto, intelligente, "cerebrotonico"(?)? Ne deduco che gli altri due somatotipi sono degli "sfigati" e anche un po' "stupidi" ?
Ciao
MA - r l i n
Endomorfo, mesomorfo ed ectomorfo: i somatotipi
Endomorfo, mesomorfo ed ectomorfo: i somatotipi. Quali sono le caratteristiche dell'ectomorfo, dell'endomorfo e del mesomorfo? Come eseguire una valutazione corretta? Il somatotipo viene definito in base alle caratteristiche antropometriche del soggetto. Sheldon (1940) fu il primo ad introdurre...
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Componente endomorfica (7,1,1)
Spalle strette e fianchi larghi, corpo molle, grasso corporeo elevato, viscerotonico.Componente mesomorfica (1,7,1)
Muscoloso, aspetto maturo, pelle spessa, postura corretta, somatotonico.Componente ectomorfica (1,1,7)
Aspetto giovanile, alto, poco muscoloso, intelligente, cerebrotonico.Ectomorfo: aspetto giovanile, alto, intelligente, "cerebrotonico"(?)? Ne deduco che gli altri due somatotipi sono degli "sfigati" e anche un po' "stupidi" ?
Ciao
MA - r l i n
Ci sono dei report medici con peggioramenti sui capelli riguardanti le proteine del latte, lo abbiamo detto sopra.
Ciao
MA - r l i n
Ciao
MA - r l i n