Salve. Sto seguendo le vostre guide sulla ginnastica facciale. Ho notato che nel forum non se ne parla più molto. Come mai? Vorrei sapere una cosa: coloro che hanno avuto benefici dalla ginnastica facciale, che tipo di alopecia avevano? Era grave? O solo una caduta leggera? Si vedevano chiaramente i buchi tra i capelli? Grazie
La ginnastica facciale funziona?
- Thread starter dreamer87
- Start date
Guarda, io faccio gf da più o meno un annetto anche se i primi tempi non ero molto costante e tutt'ora vado a periodi in cui mi fisso a farne tanta ed altri in cui mi scoccio, la gf per quanto mi riguarda funziona, ma non fa miracoli, arresta la calvizie o quantomeno ne rallenta il decorso... qualcuno l'ha abbinata al minoxidil ottenendo anche ricrescita e reinfoltimento(e quando usava solo solo il minoxidil non aveva avuto risultati)... per il resto sarò sincero, nessuno sa con certezza se funziona con tutti i tipi di calvizie e su tutte le persone, quello che è certo è che contribuisce a tenere lo scalpo un po' più vitale e giovane(infatti risultati relativamente immediati sono la riduzione di infiammazioni e la diminuzione della caduta)
se fatta bene ti arresta la calvizie per sempre e ti migliora la qualità dei capelli e una volta raggiunti i risultati basta pochissimo allenamento per mantenerli...per la ricrescita nn fa nulla ma si può abbinare ad essa un dispositivo che probabilmente agisce meglio di minoxidil
Grazie a tutti per le risposte e le testimonianze. Io sto cercando di rinforzare i muscoli della testa in modo che magari riuscirò a muovere lo scalpo con poca fatica, e cosi forse involontariamente lo muoverò tutto il giorno. Mi sto sforzando di farla diventare un'abitudine, e sto sempre tutto il giorno coi muscoli contratti e fermi (poichè richiede molta meno concentrazione rispetto alla ginnastica e al movimento, e posso farlo anche mentre studio, mentre mangio, insomma sempre, e senza pensarci attivamente). Dite che può far danni?
marlin io sinceramente lo acquisterò al più presto...non perché abbia dato per oro colato tutto quello che si dice sui forum USA sul macchinario...ma perché facendo una ricerca il violet ray sarebbe capace non solo di stimolare i muscoli erettori del pelo (cosa fondamentale secondo pili) ma anche di sollevare la zona dove viene usato...e infatti se noti prima veniva usato per le rughe con successo sollevando letteralmente la pelle cascante
Vegeta94 ha scritto:
marlin io sinceramente lo acquisterò al più presto...non perché abbia dato per oro colato tutto quello che si dice sui forum USA sul macchinario...ma perché facendo una ricerca il violet ray sarebbe capace non solo di stimolare i muscoli erettori del pelo (cosa fondamentale secondo pili) ma anche di sollevare la zona dove viene usato...e infatti se noti prima veniva usato per le rughe con successo sollevando letteralmente la pelle cascante
vai anche di fascia elastica per scollare, va molto bene. ma devi usarla molto, se riesci tienila mentre dormi.
marlin io sinceramente lo acquisterò al più presto...non perché abbia dato per oro colato tutto quello che si dice sui forum USA sul macchinario...ma perché facendo una ricerca il violet ray sarebbe capace non solo di stimolare i muscoli erettori del pelo (cosa fondamentale secondo pili) ma anche di sollevare la zona dove viene usato...e infatti se noti prima veniva usato per le rughe con successo sollevando letteralmente la pelle cascante
vai anche di fascia elastica per scollare, va molto bene. ma devi usarla molto, se riesci tienila mentre dormi.
Ho fatto ginnastica facciale per alcuni mesi..anche se in modo disordinato, e non costante. Ho anche acquistato il programma di fine della calvizie di floris, e sostanzialmente dice le stesse cose che dite qui, nelle guide. Non ho avuto risultati, però devo riconoscere che ha mantenuto la promessa di rimborsarmi l'intero importo, quindi provare non costa nulla.
L'unico risultato è stata la diminuzione della forfora e delle infiammazioni, grazie all'aver abbandonato lo shampoo, e sostituito col bicarbonato.
Poi mi pare di notare qualche pelo tipo vellus che comincia a crescere e diventare più lungo, ma è troppo presto per essere certi che non sia solo una mia impressione.
L'unico risultato è stata la diminuzione della forfora e delle infiammazioni, grazie all'aver abbandonato lo shampoo, e sostituito col bicarbonato.
Poi mi pare di notare qualche pelo tipo vellus che comincia a crescere e diventare più lungo, ma è troppo presto per essere certi che non sia solo una mia impressione.
Dreamer87 ha scritto:
Ho fatto ginnastica facciale per alcuni mesi..anche se in modo disordinato, e non costante. Ho anche acquistato il programma di fine della calvizie di floris, e sostanzialmente dice le stesse cose che dite qui, nelle guide. Non ho avuto risultati, però devo riconoscere che ha mantenuto la promessa di rimborsarmi l'intero importo, quindi provare non costa nulla.
L'unico risultato è stata la diminuzione della forfora e delle infiammazioni, grazie all'aver abbandonato lo shampoo, e sostituito col bicarbonato.
Poi mi pare di notare qualche pelo tipo vellus che comincia a crescere e diventare più lungo, ma è troppo presto per essere certi che non sia solo una mia impressione.
No scusa se mi intrometto ma lo shampoo non devi abbandonarlo per il bicarbonato. Lo shampoo si deve usare il bcarbonato solo 2/3 volte a settimana consiglierei 2 ma lo shampoo naturale come il Biokap o qualche altro shampoo bio una volta o 2 a settimana va fatto. Io li lavavo tutti i giorni poi ho iniziato ad usare il bicarbonato e ora li lavo un giorno si e uno no e faccio bicarbonato poi shampoo e poi di nuovo bicarbonato e poi di nuovo shampoo... Bisogna abbandonare gli shampoo pieni di schifezze ma uno completamente naturale bisogna usarlo... Abbinando questo alla ginnastica facciale la forfora e sparita e i capelli non cadono più al massimo qualcuno ma è una cosa naturale e il cuoio capelluto e tornato bello sano.
Il metodo che hai citato quello di floris dice di usare si il bicarbonato e di alternare con uno shampoo come il biokap
http://finedellacalvizie.it/bicarbonato-di-sodio-e-la-caduta-dei-capelli/
Non so se ti sei aspresso male ma se da come ho capito hai sostituito completamente lo shampoo non fa tanto bene nel senso si va bene ma a lungo andare lo shampoo ci vuole devi pur ripulire per bene il cuoio capelluto e far respirare il capello.
Comunque la ginnastica facciale si ottengono i risultati migliori se la si esegue bene e la si fa diventare parte di se proprio uno stile di vita... Il metodo floris non so se dice quanto tempo ci vuole per la ricrescita ma di solito i capelli con la ginnastica facciale fatta bene e tutto il resto ricrescono dopo un anno un anno e mezzo in alcune persone anche oltre i 2 dipende da quanto tempo si ha il problema e di come è la situazione. Quindi gridare al miracolo in 6/7 mesi è un po troppo ammeno che i capelli non erano in fase di ricambio naturale. Ma se sono caduti per i vari problemi tipo per problemi al cuoio capelluto finche non si elimina del tutto il problema i capelli non crescono o crescono molto fini e molto fini o ci sono o no non fanno differenza perchè il cuoio capelluto si vedrebbè comunque... Ad esempio questo problema mi è venuto a novembre ed è da gennaio che faccio ginnastica facciale sulle tempie ho la peluria solo nelle zone caduti da poco cioè da novembre ma dove li ho persi a 15 anni sulle tempie quelli non ritorneranno o meglio non subito soprattutto perchè la mia stempiatura e genetica perchè in famiglia i miei zii nonni fratelli e padre tutti con le stempiature quindi questo problema anche se volevo evitarlo non potevo in nessun modo. Ora cerco di salvare il salvabile e di far ricrescere capelli veri col tempo e con costanza sugli esercizi fino a far ricrescere più capelli possibile..
Comunque continua a fare ginnastica facciale ma fatta bene segui i consigli col bicarbonato ed usa almeno una volta a settimana lo shampoo bio o eco bio come il biokap e fai diventare la ginnastica facciale il tuo nuovo stile di vita e i miglioramenti li avrai... E cerca in qualche modo di eliminare completamente lo stress...
Se vuoio realmente qualcosa lotta per ottenerla io ho 19 anni e non ho nessuna intenzione di diventare calvo a 20 ma neanche a 50/60 anni quindi dico tra me e me se sto fermo e non faccio nulla rischio di perderli tutti pur non essendo ereditaria e sarei l'unico in famiglia calvo e mi sentirei un mostro con me stesso e perderei la fiducia di me stesso se invece intervengo e faccio qualcosa per evitarlo i capelli rimangono e magari ricresceranno tutti e li riavrò come sempre... Pensa questo e vedrai che ti farai venire realmetne la voglia di farcela e di lottare contro questo problema orribile e odiato da tutti gli uomini e anche dalle donne.
Ho fatto ginnastica facciale per alcuni mesi..anche se in modo disordinato, e non costante. Ho anche acquistato il programma di fine della calvizie di floris, e sostanzialmente dice le stesse cose che dite qui, nelle guide. Non ho avuto risultati, però devo riconoscere che ha mantenuto la promessa di rimborsarmi l'intero importo, quindi provare non costa nulla.
L'unico risultato è stata la diminuzione della forfora e delle infiammazioni, grazie all'aver abbandonato lo shampoo, e sostituito col bicarbonato.
Poi mi pare di notare qualche pelo tipo vellus che comincia a crescere e diventare più lungo, ma è troppo presto per essere certi che non sia solo una mia impressione.
No scusa se mi intrometto ma lo shampoo non devi abbandonarlo per il bicarbonato. Lo shampoo si deve usare il bcarbonato solo 2/3 volte a settimana consiglierei 2 ma lo shampoo naturale come il Biokap o qualche altro shampoo bio una volta o 2 a settimana va fatto. Io li lavavo tutti i giorni poi ho iniziato ad usare il bicarbonato e ora li lavo un giorno si e uno no e faccio bicarbonato poi shampoo e poi di nuovo bicarbonato e poi di nuovo shampoo... Bisogna abbandonare gli shampoo pieni di schifezze ma uno completamente naturale bisogna usarlo... Abbinando questo alla ginnastica facciale la forfora e sparita e i capelli non cadono più al massimo qualcuno ma è una cosa naturale e il cuoio capelluto e tornato bello sano.
Il metodo che hai citato quello di floris dice di usare si il bicarbonato e di alternare con uno shampoo come il biokap
http://finedellacalvizie.it/bicarbonato-di-sodio-e-la-caduta-dei-capelli/
Non so se ti sei aspresso male ma se da come ho capito hai sostituito completamente lo shampoo non fa tanto bene nel senso si va bene ma a lungo andare lo shampoo ci vuole devi pur ripulire per bene il cuoio capelluto e far respirare il capello.
Comunque la ginnastica facciale si ottengono i risultati migliori se la si esegue bene e la si fa diventare parte di se proprio uno stile di vita... Il metodo floris non so se dice quanto tempo ci vuole per la ricrescita ma di solito i capelli con la ginnastica facciale fatta bene e tutto il resto ricrescono dopo un anno un anno e mezzo in alcune persone anche oltre i 2 dipende da quanto tempo si ha il problema e di come è la situazione. Quindi gridare al miracolo in 6/7 mesi è un po troppo ammeno che i capelli non erano in fase di ricambio naturale. Ma se sono caduti per i vari problemi tipo per problemi al cuoio capelluto finche non si elimina del tutto il problema i capelli non crescono o crescono molto fini e molto fini o ci sono o no non fanno differenza perchè il cuoio capelluto si vedrebbè comunque... Ad esempio questo problema mi è venuto a novembre ed è da gennaio che faccio ginnastica facciale sulle tempie ho la peluria solo nelle zone caduti da poco cioè da novembre ma dove li ho persi a 15 anni sulle tempie quelli non ritorneranno o meglio non subito soprattutto perchè la mia stempiatura e genetica perchè in famiglia i miei zii nonni fratelli e padre tutti con le stempiature quindi questo problema anche se volevo evitarlo non potevo in nessun modo. Ora cerco di salvare il salvabile e di far ricrescere capelli veri col tempo e con costanza sugli esercizi fino a far ricrescere più capelli possibile..
Comunque continua a fare ginnastica facciale ma fatta bene segui i consigli col bicarbonato ed usa almeno una volta a settimana lo shampoo bio o eco bio come il biokap e fai diventare la ginnastica facciale il tuo nuovo stile di vita e i miglioramenti li avrai... E cerca in qualche modo di eliminare completamente lo stress...
Se vuoio realmente qualcosa lotta per ottenerla io ho 19 anni e non ho nessuna intenzione di diventare calvo a 20 ma neanche a 50/60 anni quindi dico tra me e me se sto fermo e non faccio nulla rischio di perderli tutti pur non essendo ereditaria e sarei l'unico in famiglia calvo e mi sentirei un mostro con me stesso e perderei la fiducia di me stesso se invece intervengo e faccio qualcosa per evitarlo i capelli rimangono e magari ricresceranno tutti e li riavrò come sempre... Pensa questo e vedrai che ti farai venire realmetne la voglia di farcela e di lottare contro questo problema orribile e odiato da tutti gli uomini e anche dalle donne.
Grazie della risposta. Si io ho abbandonato gli shampoo, da oltre 4 mesi. Mi fanno schifo.. questo è il motivo, semplicemente. E sono stato felicissimo di sapere che col bicarbonato potevo evitare gli shampoo, e pulisce molto bene. Ovviamente poi, bisogna usare sostanze leggermente acide per eliminare il bicarbonato che altrimenti resta sui capelli come polvere anche dopo l'asciugatura, rendendoli orrendi. Ma se viene fatto bene, a me sembra sia ottimo. Le infiammazioni però ritornano se non li lavo per 3-4 giorni...e con esse torna il prurito.
In verità non so come mi troverei con uno shampoo naturale...forse dovrei provare. Stavo anche pensando di provare il nizoral, per vedere se magari uccidendo tutti gli eventuali funghi presenti, le infiammazioni non ricompaiono neppure dopo 4 giorni.
In verità non so come mi troverei con uno shampoo naturale...forse dovrei provare. Stavo anche pensando di provare il nizoral, per vedere se magari uccidendo tutti gli eventuali funghi presenti, le infiammazioni non ricompaiono neppure dopo 4 giorni.
saintnear ha scritto:
Joel, se non hai calvi in famiglia rifletti se la tua lo è davvero o è solo effluvium..
Calvi in famiglia non ne ho neanche i nonni e neanche i bisnonni questo è poco ma sicuro. Comunque quello che hai detto non credo che porta ad uscire fuori la forfora ed una caduta esagerata così da stempiare e soprattutto svuotare moltissimo. Poi se è così i capelli dovrebberò ricrescere o almeno una grande parte di loro nei 3/6 mesi qui quelli persi non escono fuori. Tu ne sai di più di me questo è sicuro al 100% quindi posso anche essermi sbagliato ma ti assicuro che mi ha stempiato e si sono svuotati un casino. Nelle foto che vedi sembrano pieni ma quando sono bagnati o se li sposto vedrai la cute in un modo esagerato.
Joel, se non hai calvi in famiglia rifletti se la tua lo è davvero o è solo effluvium..
Calvi in famiglia non ne ho neanche i nonni e neanche i bisnonni questo è poco ma sicuro. Comunque quello che hai detto non credo che porta ad uscire fuori la forfora ed una caduta esagerata così da stempiare e soprattutto svuotare moltissimo. Poi se è così i capelli dovrebberò ricrescere o almeno una grande parte di loro nei 3/6 mesi qui quelli persi non escono fuori. Tu ne sai di più di me questo è sicuro al 100% quindi posso anche essermi sbagliato ma ti assicuro che mi ha stempiato e si sono svuotati un casino. Nelle foto che vedi sembrano pieni ma quando sono bagnati o se li sposto vedrai la cute in un modo esagerato.
Dreamer87 ha scritto:
Grazie della risposta. Si io ho abbandonato gli shampoo, da oltre 4 mesi. Mi fanno schifo.. questo è il motivo, semplicemente. E sono stato felicissimo di sapere che col bicarbonato potevo evitare gli shampoo, e pulisce molto bene. Ovviamente poi, bisogna usare sostanze leggermente acide per eliminare il bicarbonato che altrimenti resta sui capelli come polvere anche dopo l'asciugatura, rendendoli orrendi. Ma se viene fatto bene, a me sembra sia ottimo. Le infiammazioni però ritornano se non li lavo per 3-4 giorni...e con esse torna il prurito.
In verità non so come mi troverei con uno shampoo naturale...forse dovrei provare. Stavo anche pensando di provare il nizoral, per vedere se magari uccidendo tutti gli eventuali funghi presenti, le infiammazioni non ricompaiono neppure dopo 4 giorni.
Ti fanno schifo gli shampoo e vuoi usare il Nizoral? [V] Ho letto che è un po troppo agressivo ma non lo so per certo perchè personalmente non l'ho usato usavo il Triatop 1% per eliminare la forfora e che ti devo dire l'ha tolta e dopo un mese era peggio di prima col bicarbonato e sparita ogni tanto vedo un pochino ma al lavaggio successivo con lo shampoo sparisce del tutto. Comunque se hai usato il metodo floris credo che avrà parlato di questi tipi di shampoo. Comunque tratta i capelli più delicatamente possibile e in un modo più naturale possibile e qualche miglioramento lo avrai sicuramente molti shampoo hanno delle sostanze che fanno di peggio. Ad esempio io ho provato molti shampoo anticaduta e cosa facevano? cadevano di più (Questo su di me su altre persone può anche andar bene qualsiasi cosa varia da persona a persona) E da quando uso il bicarbonato ed uno shampoo bio neanche eco bio e li tratto più delicatamente oltre che in un modo più naturale possibile vedo miglioramenti. (Ma ripeto cambia da persona a persona)
Grazie della risposta. Si io ho abbandonato gli shampoo, da oltre 4 mesi. Mi fanno schifo.. questo è il motivo, semplicemente. E sono stato felicissimo di sapere che col bicarbonato potevo evitare gli shampoo, e pulisce molto bene. Ovviamente poi, bisogna usare sostanze leggermente acide per eliminare il bicarbonato che altrimenti resta sui capelli come polvere anche dopo l'asciugatura, rendendoli orrendi. Ma se viene fatto bene, a me sembra sia ottimo. Le infiammazioni però ritornano se non li lavo per 3-4 giorni...e con esse torna il prurito.
In verità non so come mi troverei con uno shampoo naturale...forse dovrei provare. Stavo anche pensando di provare il nizoral, per vedere se magari uccidendo tutti gli eventuali funghi presenti, le infiammazioni non ricompaiono neppure dopo 4 giorni.
Ti fanno schifo gli shampoo e vuoi usare il Nizoral? [V] Ho letto che è un po troppo agressivo ma non lo so per certo perchè personalmente non l'ho usato usavo il Triatop 1% per eliminare la forfora e che ti devo dire l'ha tolta e dopo un mese era peggio di prima col bicarbonato e sparita ogni tanto vedo un pochino ma al lavaggio successivo con lo shampoo sparisce del tutto. Comunque se hai usato il metodo floris credo che avrà parlato di questi tipi di shampoo. Comunque tratta i capelli più delicatamente possibile e in un modo più naturale possibile e qualche miglioramento lo avrai sicuramente molti shampoo hanno delle sostanze che fanno di peggio. Ad esempio io ho provato molti shampoo anticaduta e cosa facevano? cadevano di più (Questo su di me su altre persone può anche andar bene qualsiasi cosa varia da persona a persona) E da quando uso il bicarbonato ed uno shampoo bio neanche eco bio e li tratto più delicatamente oltre che in un modo più naturale possibile vedo miglioramenti. (Ma ripeto cambia da persona a persona)
Il nizoral volevo solo provarlo per poco, come cura, anche perchè è un farmaco, e non uno shampoo qualunque.
Comunque in questo campo sembra che non ci siano certezze. Sulla ginnastica ho letto tutto e il contrario di tutto. Non resta che provare. Compatibilmente col tempo, sto cercando di sgaleare sempre (anche se si muove poco) e sono ormai 4 mesi quasi. Noto qualche vellus pigmentato sulle tempie, ma non so come andrà a finire.
Comunque in questo campo sembra che non ci siano certezze. Sulla ginnastica ho letto tutto e il contrario di tutto. Non resta che provare. Compatibilmente col tempo, sto cercando di sgaleare sempre (anche se si muove poco) e sono ormai 4 mesi quasi. Noto qualche vellus pigmentato sulle tempie, ma non so come andrà a finire.