Integratori da integrare?

[joa]

Prendo 2 CPS di hair complex plus al giorno, più supradin effervescente, e un integratore MSM con biotina e zinco. Ho carenza di qualche vitamina B ma non ricordo quale forse la 12, e D. La D la sto integrando.
(OvviMwnte tutto questo a parte la cura standard dei big 3)
Cosa posso integrare? Ho sentito parlare di tricovel, vale la pena? Altrimenti c'è qualcos altro di interessante magari in store?
Ah mi chiedevo se annurments fosse la stessa cosa di hair complex, non ha senso aggiungerla no? Ho anche degli integratori al cocco a casa ma non vorrei prendere 800 cose inutili
(Soffro parecchio di effluvi da stress oltre l'aga)

 

[joa]

Ah la biotina contenuta del MSM é abbastanza per la dermatite o ne serve una più pura?

 

[proxy]

Devi integrare SOLO le carenze,il resto è inutile,quindi punta sui monocomponenti

La dose di biotina per il sebo deve fare essere di almeno 10 mg die (quindi non basta quella in MSM)

Hair complex è come annurmets,ha 100 mg in più di procianidine

Visto che lo stress fa aumentare la quantità di radicali liberi,potresti utilizzare un buon antiossidante

Vitaminity Anti-Ox Complex

Vitaminity Anti-Ox Complex è il nuovo integratore alimentare della linea Vitaminity contenente un pool di agenti antiossidanti sinergici e di contrasto ai radicali liberi studiati per la lo ...

hairshopeurope.com

 

[joa]

Devi integrare SOLO le carenze,il resto è inutile,quindi punta sui monocomponenti

La dose di biotina per il sebo deve fare essere di almeno 10 mg die (quindi non basta quella in MSM)

Hair complex è come annurmets,ha 100 mg in più di procianidine

Visto che lo stress fa aumentare la quantità di radicali liberi,potresti utilizzare un buon antiossidante

Vitaminity Anti-Ox Complex

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hairshopeurope.com

Idee sul tipo di antiossidante? Comunque immaginavo che la biotina non fosse abbastanza, la dermatite è proprio come prima

 

[Ciampa]

Devi integrare SOLO le carenze,il resto è inutile,quindi punta sui monocomponenti

La dose di biotina per il sebo deve fare essere di almeno 10 mg die (quindi non basta quella in MSM)

Hair complex è come annurmets,ha 100 mg in più di procianidine

Visto che lo stress fa aumentare la quantità di radicali liberi,potresti utilizzare un buon antiossidante

Vitaminity Anti-Ox Complex

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A tal proposito, meglio anti-age o anti-ox?
Sempre vitaminity

 

[proxy]

Idee sul tipo di antiossidante? Comunque immaginavo che la biotina non fosse abbastanza, la dermatite è proprio come prima

Ma te lo scritto sotto

 

[proxy]

A tal proposito, meglio anti-age o anti-ox?
Sempre vitaminity

Il primo è più specifico per capelli,il secondo in generale

 

[lucautente]

Come antiossidanti 1 mese NAC 1 mese MSM in questo modo come cicli poi 2 volte all'anno capsures poi applemets

dietro tutto questo ogni giorno una tazza di matcha latte.. fammi sapere se hai internzione di intraprendere questa strada dato che sono particolarmente ferrato. ti dico il timing da eseguire..

poi valuta i spray della kmax come stimolanti pure quelli fanno qualcosa di concreto.

il quadro migliora dopo 1 anno e mezzo si consolida. poi potresti migliorare ancora e ancora..