Ragazzi, dopo oltre tre anni e sopratutto che ho fatto le ore piccole, sono lieto di annunciarvi che
HO AGGIORNATO LA GUIDA[ov][ov]
Ho un po' aggiornato tutti i capitoli, in particolare ho riorganizzato gli esercizi di ginnastica, arricchito molto il capitolo dei massaggi (inserito massaggio connettivale - grazie Mr. Incrdibile per il riassunto- cura di Mukumba), ho inserito un paragrafetto sull'inversione, qualche accenno ai nuovi pionieri Bryant e Bennet, indicato alla fine alcuni topic importanti della nostra sezione...
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Ho un po' aggiornato tutti i capitoli, in particolare ho riorganizzato gli esercizi di ginnastica, arricchito molto il capitolo dei massaggi (inserito massaggio connettivale - grazie Mr. Incrdibile per il riassunto- cura di Mukumba), ho inserito un paragrafetto sull'inversione, qualche accenno ai nuovi pionieri Bryant e Bennet, indicato alla fine alcuni topic importanti della nostra sezione...