per delle poliatralgie sul lato destro del corpo dovute ad una cattiva postura un annetto fa sono stato costretto ad abbandonare l'attività in palestra (pesi) che facevo con molto piacere, soprattutto per i risultati ottenuti. da un annetto l'ortopedico che mi ha in cura mi fa delle manipolazioni vertebrali che mi stanno facendo migliorare la situazione, mi fa utilizzare dei plantari su misura e mi fa assumere un integratore di glucosamina, calcio, vit. D3 e MSM, vietandomi però ancora la palestra (con conseguenti risultati negativi sul fisico) e consigliandomi come unica attività sportiva il nuoto (o attività in acqua). ora io per potenziare e mantenermi un pò vorrei coniugare l'acqua gym (parte superiore del corpo) e acqua bike (parte inferiore).. che ne dite? non mi aspetto i risultati della palestra però...