Confusione sull'assunzione.

[alfajet]

Un saluto a tutti,

a causa di alcuni problemi di salute ho trascurato le assunzioni di vari prodotti acquistati nello shop.

Ho effettuato un ordine per avere qualche mese di autonomia in più considerando le rimanenze...

Al momento mi trovo ad avere diversi integratori ma non so come ottimizzarne l'assunzione...

5 conf di Apple extrat hair complex plus
1 conf di Serenoa+Apple Extract
1 conf e ½ di Kmax stimulating supplement
1 conf di Hair Booster
1 conf di Green Tea Extract
1 conf di DHT blocker
1 conf di Biotina liquida
Annumerts Hair schiuma

Sareste così gentili da consigliarmi sul come assumerle nel modo più appropriato? Grazie infinite come sempre per l'aiuto.

 

[proxy]

Beh non è che puoi assumere tutto ?
-finisci Apple con Palmetto
Poi passa
-DHT blocker + Apple extract(conta un ciclo di Procianidine 3-4 mesi)
-finito il blocker lo Stimulating

-hair booster tienilo per il periodo di cambio stagionale
-biotina+ thè utilizzali quando e se hai sebo in eccesso (sempre a cicli)

Annurmets foam quando preferisci

 

[alfajet]

Beh non è che puoi assumere tutto ?
-finisci Apple con Palmetto
Poi passa
-DHT blocker + Apple extract(conta un ciclo di Procianidine 3-4 mesi)
-finito il blocker lo Stimulating

-hair booster tienilo per il periodo di cambio stagionale
-biotina+ thè utilizzali quando e se hai sebo in eccesso (sempre a cicli)

Annurmets foam quando preferisci

Certo certo ho scritto tutto proprio in modo da poter riorganizzare le idee, "ho perso il giro" ?

sul sito è indicato come assumere il tutto ma ho dei dubbi...

-finisci Apple con Palmetto
Sempre due al giorno lontano dai pasti

Poi passa

-DHT blocker + Apple extract(conta un ciclo di Procianidine 3-4 mesi)
come vanno associate (posso assumere i due tipi di integratori insieme)? quante ne prendo? vicino/lontano dai pasti?


-finito il blocker lo Stimulating
4 compresse al giorno al momento dei pasti


-hair booster tienilo per il periodo di cambio stagionale
2 compresse al giorno con abbondante acqua, preferibilmente lontano dai pasti


-biotina+ thè utilizzali quando e se hai sebo in eccesso (sempre a cicli)
come vanno associate (posso assumere i due tipi di integratori insieme)? quante ne prendo? vicino/lontano dai pasti? Ad esempio per la Biotina leggo di assumerne una sola goccia al giorno...ma mi pare di aver letto in alcuni post di poterne assumere una quantità maggiore



Grazie

 

[proxy]

- certo
-2+1(mattino) 1 mela alla sera
-si
- si
- no,leggi bene,il dosaggio di biotina deve essere di 10 mg die,per i primi mesi(quindi controlla bene i dosaggi)
Il thè lo puoi prendere nella fase di mantenimento della biotina,1 così