chiarimento su integratori antiossidanti!

[ash]

buongiorno a tutti!
vorrei da voi un chiarimento!
sento spesso parlare di integratori antiossidanti anti-invecchiamento per combattere i radicali liberi ma esattamente quando dicono anti-invecchiamento a cosa si riferiscono esattamente?alla salute del corpo in generale?
o aiutano a mantenere giovane la pelle combattendo rughe?

 

[juliensorel]

anti-invecchiamento è semplicemente una etichetta del marketing nel mondo degli integratori. La gente in genere non vuole vendere delle reali soluzioni, vuole vendervi sogni...

Detto questo esistono davvero delle sostanze anti invecchiamento ma
- o costano troppo (il resveratolo e la nicotinamide riboside costicchiano, così come anche il cicloastragaloside)
- o richiedono una prescrizione perché sono farmaci utilizzati per il trattamento di malattie che surrettiziamente hanno anche un documentato effetto anti-invecchiamento nel modello animale (es. metformima, rapamicina ecc..)

la cosa migliore come costo-vantaggi è curare l'alimentazione e svolgere attività fisica.
Purtroppo queste due cose sono tutt'altro che facili da intraprendere correttamente.

 

[andreact95]

Resveratrolo?
http://www.lastampa.it/2012/01/17/scienza/benessere/miracolo-resveratrolo-una-bufala-jLHzL021HYgIXT37XMUnYN/pagina.html

 

[juliensorel]

Il resveratrolo è certamente utile ma anche lì è tutto basato su esperimenti condotti su topi.
Ci sono comunque in corso delle sperimentazioni che dovrebbero definire dosaggi, effetti, almeno nel trattamento del diabete e della resistenza insulinica.

 

[i_perri]

da studi recenti sembra che quercitina sia un antiage con ottimi riscontri

 

[juliensorel]

luca.perrini ha scritto:
da studi recenti sembra che quercitina sia un antiage con ottimi riscontri


non certo perché è un antiossidante, la molecola in questione è particolarmente citotossica per le cosìdette cellule senescenti, cellule cioè che non vanno più in mitosi e che contribuiscono a generare uno stato infiammatorio sistemico.