Arginina, citrullina, lisina..

Fuifenderman

Utente
5 Maggio 2020
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Rome
Ciao a tutti,
volevo parlare di un argomento già trattato, del quale non ho ancora chiari alcuni aspetti.
Mi stavo indirizzando verso un integratore di arginina, per avere un aiuto nella funzione sessuale. Ho letto però che l'arginina potrebbe, nei soggetti predisposti, favorire la formazione dell'herpes labiale e mi chiedevo se qualcuno ha esperienza diretta. Potrebbe essere utile associare la lisina all'arginina, per contrastare questo inconveniente?
In più, su alcuni siti, viene riportato che sarebbe preferibile assumere la citrullina, anziché l'arginina, per ottenere gli stessi effetti. Vi risulta?
Per quanto riguarda eventuali effetti collaterali sui capelli, non avrei problemi perché mi sono rasato e finalmente accetto il lento progredire della calvizie


P.s. per Marlin, mi ricordo che consigliavi i lupini come fonte di arginina. Quanti ne dovrei mangiare ogni giorno per ottenere una quantità di arginina rilevante?