Ciao a tutti... Volevo chiedere un vostro aiuto di come riuscire a muovere gli occipitali.... Se potete esporre in modo chiaro e semplice come attivarli, esercizi e sensazioni che si sentono quando lavoravo. Grazie in anticipo
E' davvero difficile da spiegare...quando porti avanti la testa e lo scalpo va verso avanti devi sentire i muscoli dietro la nuca che fanno fare allo scalpo il movimento opposto cioè portano lo scalpo indietro dopo il movimento verso avanti...
Io li ho sbloccati almeno un pò...ma ti assicuro che la cosa non cambia molto visto che sto peggiorando lo stesso.
