boh, davvero strano...
Io alec, con la mia esperienza e i vari cicli che ho fatto,
dico: 8 mesi di carico, più 6-8 mesi di scarico, ovvero senza prendere nulla.
Nel primo ciclo prendevo una capsula al dì, come prescritto da Rinaldi, ma secondo me è troppo, infatti nei cicli successivi...