Recent content by miotsek

  1. M

    Ginnastica facciale

    Obrero79 ha scritto: mi spiace contraddire, ma la GF fa davvero tanto! e mi spiace dire anche che gli utenti passati non hanno maturato le giuste consapevolezze, abbandonando il tutto! E' vero, ma è qualcosa che produce dei risultati nel lungo termine e le persone devono essere costanti e...
  2. M

    Ginnastica facciale

    Io ho iniziato da poco con la ginnastica facciale, ma non ho mai utilizzato una fascia. La cosa difficile rimane per me contrarre i muscoli occipitali, utilizzare muscoli involontari che devono essere resi volontari. Ad ogni modo sto prendendo consapevolezza anche di alcuni muscoli facciali che...
  3. M

    semi di zucca, the e integratori.

    Oltre al the verde, il cui gusto non mi piace particolarmente, soprattutto l'amaro che lascia alla fine, bevo anche il the rosso, chiamato rooibos, che viene prodotto principalmente in Sud Africa. In Italia non si trova facilmente, ma alla coop lo vendono. E' ricco di antiossidanti e combatte...
  4. M

    come vivete con la vostra calvizie?

    Nella mia esperienza personale, posso dire che la perdita dei capelli e anche il fatto che a una giovane eta' i miei capelli e barba siano diventati bianchi mi ha condizionato nel rapporto con gli altri. Concordo che il nostro aspetto fisico non dovrebbe condizionare la nostra personalità. Ma...
  5. M

    Cosa ne pensate?!

    Sicuramente è una domanda interessante. C'è da dire anche che su pubmed non vengono pubblicati tutti i risultati delle ricerche scientifiche e alcune ricerche non sono visibili all'utente comune.
  6. M

    multivitaminici utili?

    Da esperienza personale ho deciso di non prendere i multivitaminici, ma di scegliere le vitamine di cui bisogno. Per un periodo ho preso i multivitaminici e puntualmente mi creavano problemi digestivi. Adesso prendo le vitamine singolarmente. Ad esempio lo zinco durante il pomeriggio, la...
  7. M

    Avreste mai il coraggio di raparvi a zero ??

    L'ho pensato diverse volte, ma non ho mai avuto il coraggio di farlo. Sicuramente nei mesi estivi diventa più semplice. Ma ogni volta ho sempre cambiato idea.
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