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Dieta e capelli
Vi sono dati inequivocabili per ammettere una correlazione certa fra stato di nutrizione e stato dei capelli. Un apporto bilanciato degli aminoacidi, di tutte le vitamine e dei sali minerali sono alla base di una capigliatura sana. In dettaglio, scopriamo come ogni singolo elemento della nostra nutrizione si riflette sullo stato dei nostri capelli.
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Introduzione
Cosa è la dietoterapia, e quali sono gli aminoacidi, le vitamine, gli oligoelementi utili o dannosi ai capelli.
» La dietoterapia
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Le Vitamine
Quali vitamine sono coinvolte nell’attività follicolare? E la presenza di anomalie dei capelli e dei peli può in certi casi essere ricondotta a carenze vitaminiche?
» Vitamine e capelli
» Vitamina E e Vitamina F
» Vitamine del gruppo B: B6, B2, B5
» Vitamina C (acido ascorbico)
» Vitamina H e vitamina PP
» Vitamina A (retinolo)
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Gli oligoelementi
Anche se è ancora poco noto il ruolo specifico svolto da tutti gli oligoelementi, vi sono decise correlazioni tra qualità e quantità di alcuni minerali con lo stato di salute dei capelli.
» Oligoelementi e capelli
» Ferro
» Zinco
» Rame
» Magnesio e Selenio
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Gli aminoacidi e le proteine
» Aminoacidi, proteine e capelli
» Cistina e metionina
» NAC (n-acetil-cisteina)
» L-Lisina
» Istidina, glicina, fenilalanina, tirosina
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Gli estratti naturali specifici Anti-DHT e/o anticaduta
» Saw Palmetto (Serenoa repens)
» Ortica (urtica diotica)
» Astaxantina 
» Nipononivea
» Thè verde (Camelia Sinensis, green tea)
» Lignani (semi di lino)
» EPA e DHA (omega-3, olio di pesce)
» Curcumina (Curcuma Longa)
» Bioperine (Pepe Nero)
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Approfondimenti, studi clinici, curiosità
» Relazione tra dieta e profilo ormonale: alcuni studi clinici
» valori nutrizionali degli alimenti
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| » Visualizza tutti i documenti della sezione "Dieta e capelli" |
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